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Risultati per la ricerca: dieta

Dieta in vacanza, in consigli per non lasciarsi tentare da aperitivi e buffet

dieta in vacanza

Le vacanze all inclusive possono comprendere anche le l’accumulo di calorie in più nel pacchetto, purtroppo. Dopo i consigli da seguire in ufficio, ecco quelli per la dieta in vacanza I sacrifici per arrivare alla famigerata prova costume possono vanificarsi proprio grazie alla vacanza stessa…come? Semplice, lasciandosi tentare da quei pacchetti all inclusive che, insieme a tutti i confort, prevedono …

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Dieta in ufficio, gli errori alimentari più comuni e come evitarli

dieta in ufficio

E’ sempre difficile rimanere ligi alla propria dieta in ufficio, tentazioni e stress sono sempre in agguato. Ecco gli errori più comuni e più facili da evitare Otto ore alla scrivania tra computer, riunioni e piccoli imprevisti, mettono a dura prova il nostro umore, e molto spesso finiamo per sfogarci sul cibo assumendo alimenti che, in quel momento, gratificano il …

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Dieta, ecco alcune delle più bizzarre in circolazione

dieta

L’estate si avvicina, e con lei la temutissima prova costume. Ma, se non vi siete ancora messi a dieta, ecco alcune soluzioni Prima di intraprendere una dieta di qualsiasi tipo è sempre e comunque necessario consultare uno specialista, che analizzi bene il quadro generale di ognuno e suggerisca un regime alimentare specifico con le variabili giuste per il singolo individuo. …

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Italia popolo più sano del mondo grazie alla Dieta Mediterranea

Italia popolo

Che la Dieta Mediterranea fosse una garanzia di salute era cosa nota, ma che grazie ad essa l’Italia abbia il primato (questa volta positivo) di popolo più sano del mondo è emerso da una classifica del Bloomberg Global Health Index La Dieta Mediterranea ha reso l’Italia popolo più sano del mondo. Un regime alimentare universalmente noto per le sue proprietà benefiche …

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Pane e olio: le ricette per arricchire lo spuntino più amato della dieta mediterranea

pane

Per gli amanti del pane croccante e dell’olio extravergine di oliva arrivano alcune simpatiche ricette per arricchire lo spuntino per eccellenza della dieta mediterranea Esiste nulla di più buono e genuino che una fettina di pane e olio? Uno spuntino che non passerà mai di moda, simbolo per eccellenza della dieta mediterranea e di tradizioni lontane. L’abbinamento  è  molto antico, …

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Cellulite: quale dieta e quale esercizio?

Sono sconsigliate diete eccessivamente restrittive o allenamenti massacranti per combattere la cellulite poiché potrebbero rivelarsi controproducenti   La cellulite altro non è che un insieme di protrusioni del tessuto adiposo sottocutaneo, in cui le fibre di connettivo del derma cominciano a diventare più  lasse. Questa lassità delle fibre di connettivo, unita all’aumento degli adipociti qui contenuti, fa si che si …

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Falsi amici della dieta: 5 alimenti da evitare per un’alimentazione consapevole

Spesso e volentieri nelle diete “fai da te” (ci si augura che un medico sappia consigliare il meglio a proprio cliente) si corre il rischio di acquistare prodotti che apparentemente sembrano salutari, ma che in realtà non lo sono affatto. Parliamo dei “falsi amici” della dieta, ossia quegli alimenti che a causa di determinati fattori, tra cui principalmente il packaging, ingannano …

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Ovaio Policistico, quale dieta seguire?

ovaio policistico

La sindrome dell’ovaio policistico è una disfunzione ovarica spesso associata ad altri fenomeni. Ecco i consigli relatavi alla giusta dieta da seguire La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è una condizione eterogenea caratterizzata da una varietà di manifestazioni. È una disfunzione ovarica con presenza di cisti ovariche e disordini mestruali a cui spesso troviamo associati altri fenomeni quali iperandrogenismo, irsutismo, acne, …

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Dieta in estate, senza rinunciare al gusto!

In estate la parola “DIETA” fa sempre un po’ paura… anzi, terrore! Chiunque, anche il più fissato con l’alimentazione e lo sport, si lascia andare un pochino… Uno sgarro ogni tanto è lecito… e fa bene alla mente! Un gelato, una bella pizza, un cono di fritturine miste… Parliamoci chiaro, l’estate è anche questo! L’importante è saper trovare l’equilibrio una volta ripresa la routine …

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Dieta Mediterranea e Pizza: incrocio di storie

dieta mediterranea

Il progetto “Il Parco della Dieta Mediterranea” decolla nel nome della pizza. Un incontro tra due Parchi Nazionali, quello del Cilento Vallo di Diano ed Alburni e quello del Vesuvio, attraverso i prodotti tipici, in un intreccio di storia, tradizione, cultura e geografia. Galleria fotografica inedita La dieta formulata da Ancel Keys abbraccia “L’Arte dei Pizzaiuoli Napoletani”. E per l’occasione …

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