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dieta

Concentrazione e dieta: i consigli alimentari “intelligenti”

Studenti e lavoratori, che fatica questo periodo! Sicuri di star dando il giusto carburante al vostro corpo? Qui i consigli per una dieta corretta Mens...
salerno grassi

Eliminare i grassi dalla dieta? Assolutamente no!

I grassi sono un elemento fondamentale che non può mancare in una dieta equilibrata. Ecco tutti i benefici portati all'organismo dalla loro assunzione Ebbene sì,...
esercizio fisico

Nutrirsi in forma, esercizio fisico migliore alleato della dieta

Associare l'esercizio fisico, che si nasconde anche attraverso gesti quotidiani, ad una sana alimentazione è indispensabile per combattere il sovrappeso e la sedentarietà Fino ad...
dieta in vacanza

Dieta in vacanza, in consigli per non lasciarsi tentare da aperitivi e buffet

Le vacanze all inclusive possono comprendere anche le l'accumulo di calorie in più nel pacchetto, purtroppo. Dopo i consigli da seguire in ufficio, ecco...
dieta in ufficio

Dieta in ufficio, gli errori alimentari più comuni e come evitarli

E' sempre difficile rimanere ligi alla propria dieta in ufficio, tentazioni e stress sono sempre in agguato. Ecco gli errori più comuni e più...
dieta

Dieta, ecco alcune delle più bizzarre in circolazione

L'estate si avvicina, e con lei la temutissima prova costume. Ma, se non vi siete ancora messi a dieta, ecco alcune soluzioni Prima di intraprendere...
Italia popolo

Italia popolo più sano del mondo grazie alla Dieta Mediterranea

Che la Dieta Mediterranea fosse una garanzia di salute era cosa nota, ma che grazie ad essa l'Italia abbia il primato (questa volta positivo)...
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Pane e olio: le ricette per arricchire lo spuntino più amato della dieta mediterranea

Per gli amanti del pane croccante e dell'olio extravergine di oliva arrivano alcune simpatiche ricette per arricchire lo spuntino per eccellenza della dieta mediterranea Esiste...

Cellulite: quale dieta e quale esercizio?

Sono sconsigliate diete eccessivamente restrittive o allenamenti massacranti per combattere la cellulite poiché potrebbero rivelarsi controproducenti   La cellulite altro non è che un insieme di...

Falsi amici della dieta: 5 alimenti da evitare per un’alimentazione consapevole

Spesso e volentieri nelle diete "fai da te" (ci si augura che un medico sappia consigliare il meglio a proprio cliente) si corre il rischio...