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Acne e alimentazione: cibi sì e cibi no

Alcuni medici sostengono da sempre che tossine, stress e cattiva alimentazione contribuiscono in misura notevole alla formazione dell'acne. Qui gli errori più comuni ed alcuni consigli utili Con acne normalmente si intende l'acne volgare, una malattia cronica della pelle ad evoluzione...
olio di cocco

Olio di cocco: proprietà e benefici per la cura della persona

Utilizzato in alcuni paesi anche come alimento, l'olio di cocco ha delle ottime proprietà e tantissimi benefici. Ecco alcuni consigli per la cura del corpo Dalla spremitura a freddo della noce di cocco (cocos nucifera)...
miele

Prezioso alleato per la nostra salute: scopriamo il miele!

Se c'è uno zucchero che il nostro corpo metabolizza con facilità è il miele. Scopriamo i suoi benefici e la sua efficacia, soprattutto durante l'inverno Molti credono che lo zucchero e il miele siano nutrienti allo stesso...
influenza

Le prime vittime del freddo: influenza in arrivo, ecco come prepararsi

Ogni anno sono almeno 200 le diverse tipologie di virus che portano l' influenza e contagiano centinaia di migliaia di persone Il primo freddo ha già mietuto le sue prime vittime, ma non vi preoccupate...
miele

Il miele: ottimo alimento ed eccezionale prodotto di bellezza

Il miele ha proprietà che ci sorprendono per i molti aspetti positivi che possono avere sul nostro benessere Come tutti sappiamo il miele è una sostanza zuccherina prodotta dalle api, con importanti caratteristiche benefiche. È largamente usato, da solo o unito ad altri alimenti,...
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Concentrazione e dieta: i consigli alimentari “intelligenti”

Studenti e lavoratori, che fatica questo periodo! Sicuri di star dando il giusto carburante al vostro corpo? Qui i consigli per una dieta corretta Mens sana in corpore sano, dicevano i latini. Non esiste detto...
autunno

Tre alimenti da provare in Autunno

Gli alimenti di stagione sono importanti per risparmiare e seguire la bontà della natura. Ecco tre idee da provare in autunno Barbabietola rossa  Chiamata comunemente Beta vulgaris, oppure barbabietola da orto, questa pianta tipica dell'autunno è una erbacea biennale...
propoli

Propoli: il “farmaco” naturale contro l’influenza

Sostanza naturale prodotta dalle api, la propoli con oltre 150 composti presenti al suo interno aiuta a prevenire e curare tanti disturbi dell’organismo La propoli è una sostanza antichissima, probabilmente utilizzata già dagli antichi egizi...
melagrana

La “mela con i semi” che è un toccasana per la salute: la melagrana

Ricco di antiossidanti e povero di calorie, scopriamo quanto è importante non far mancare questo frutto di stagione nella nostra dieta Continua il nostro excursus autunnale tutto health, all'insegna di una sana e corretta alimentazione....
coldiretti pasta

Sì alla pasta! Mangiarla in modo equilibrato fa bene

Il 25 ottobre scorso si è tenuto il "World Pasta Day": se mangiata in maniera equilibrata, la pasta non fa ingrassare! Perchè privarsi della pasta, un cibo così vario, saziante e saporito? Secondo l'endocrinologa e nutrizionista...