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Burro di karité: benefici, usi e controindicazioni

Frutto dell'albero della giovinezza, il burro di karité ha tantissimi benefici per la salute della pelle. Dalla dermatologia alla cosmetica, è diventato un ingrediente...

Olio di mandorle, proprietà e benefici per la cura della pelle

Conosciamo meglio l'olio di mandorle, ottimo alleato contro piccoli problemi della pelle. Attenzione ad alcune precauzioni L'olio di mandorle dolci è il risultato della spremitura...

Vitamina C e prevenzione dall’influenza: verità o bufala?

Con l’avvicinarsi del periodo dell’influenza, analizziamo il ruolo della vitamina C nella prevenzione dei sintomi tra verità e false credenze La vitamina C è sempre stata...

Prezioso alleato per la nostra salute: scopriamo il miele!

Se c'è uno zucchero che il nostro corpo metabolizza con facilità è il miele. Scopriamo i suoi benefici e la sua efficacia, soprattutto durante...

La “mela con i semi” che è un toccasana per la...

Ricco di antiossidanti e povero di calorie, scopriamo quanto è importante non far mancare questo frutto di stagione nella nostra dieta Continua il nostro excursus...

Alimentazione e spezie: quanto è sorprendente la curcuma!

Gli indiani ne conoscono i benefici da più di 5mila anni. Chiamata lo zafferano delle Indie, scopriamo quali sono i tanti e sorprendenti benefici...

Novembre, via al consumo degli agrumi per affrontare l’inverno

Facciamo il pieno di vitamina C con gli agrumi preziosi, perfetti alleati di salute e di bellezza Si sa', ogni mese ha qualcosa di diverso...

Zucca: proprietà e benefici per un Halloween perfetto

Nel giorno di Halloween conosciamo meglio le proprietà della zucca, toccasana per tutto l'organismo La zucca è un ortaggio famosissimo nella tradizione anglosassone e americana....

L’inverno sta arrivando ed è tempo di castagne !

Si sa, autunno uguale castagne. Ed è proprio di questo frutto che oggi parliamo. Vediamo quali sono i suoi valori nutrizionali, i suoi benefici e...

Pinoli: proprietà dei semi, benefici e curiosità

Ricchi di vitamine, fibre, minerali essenziali i Pinoli sono anche privi di glutine e contengono fitosteroli, ormoni che abbassano i livelli di colesterolo. Scopriamone...