Bridget Malcom, la modella che ha preferito la felicità all’ossessione per la bilancia

Bridget Malcom, modella di Victoria’s Secret, a 26 anni, ha detto basta all’ossessione per la bilancia e ha deciso di essere felice lontana da diete drastiche

E’ una delle modelle Australiane più famose, modella di Victoria’s Secret , Bridget Malcom, attraverso un post, ha raccontato della guerra con il suo corpo e del rapporto ossessivo con la bilancia.

Con coraggio e determinazione ha deciso di liberarsi, finalmente, della bilancia, del nastro adesivo e dei vestiti più piccoli per riuscire a riprendere in mano la propria vita ed essere felice senza preoccuparsi del peso.

https://www.instagram.com/p/BgRzdJtHVYo/?hl=it&taken-by=bridgetmalcolm

Lo sfogo di Bridget

Su Instagram ha scritto:” Questa ragazza non è grassa. Ricordo quando questa foto è stata scattata, mi era stato detto che avevo bisogno di perdere peso. Non era la prima volta e nemmeno l’ultima. Sempre divertente cercare di comportarti come se fossi fiducioso e felice in costume da bagno quando sei in guerra con il tuo corpo…”

Bridget ha cancellato tutte le foto in palestra che aveva sul suo cellulare: “Fondamentalmente volevo solo smettere di guardarmi allo specchio e dire a me stessa che ero troppo grassa […] facile da dire, follemente difficile da fare. Stavo tentando di eliminare 12 anni in cui mi veniva detto di perdere peso e di tonificare.”

E’ stato difficile per la modella concentrarsi sul cibo e sull’alimentazione, cercare di non saltare i pasti o di limitarsi a piccole porzioni.

“Tante volte sono andata a letto con la testa che girava, cercando di ricordare quanto avevo mangiato a pranzo o a cena o durante il giorno o cercando di convincermi a dover cambiare dieta, ricominciare ad allenarmi, iniziare a monitorare le mie dimensioni, iniziare a fare di più.”

https://www.instagram.com/p/BgMwaG4n49D/?hl=it&taken-by=bridgetmalcolm

Parlando con un amico, poi, Bridget Malcom ha riflettuto sulla sua condizione ed ha cominciato a credere e a pensare veramente che qualcosa sarebbe dovuto cambiare.

“No a qualsiasi cosa negativa”

“Da quel momento in poi ho detto no a qualsiasi cosa negativa correlata al corpo. Se sentivo il bisogno di guardarmi allo specchio, leggevo un libro invece di andare allo specchio. […] Quando ordinavo del cibo per la cena prendevo quello che volevo. Stavo bene quando finivo, ero piena”.

Da quel momento la modella è riuscita ad acquistare peso e a combattere i demoni nella sua testa: “Ci sono cose più importanti nel mondo della misura della tua coscia. Ci sono modi migliori per utilizzare il cervello. La mia vita è molto più grande della taglia dei miei jeans. E ogni giorno, quando quella voce nella mia testa mi dice che non valgo niente, è più facile allontanarla. Mi sto liberando lentamente.”