Influenza, febbre, raffreddore e naso chiuso! Ecco alcuni rimedi che vi faranno respirare meglio
Alzi la mano chi in questi giorni non ha avuto un amico o un parente messo
ko dall’influenza. In quest’ultimo periodo c’è stato un
brusco aumento di casi di influenza, circa due milioni gli italiani colpiti! Certo la febbre può essere fastidiosa, ma il vero problema è il naso chiuso: quante notti insonni avete passato per questo motivo? Andiamo a vedere come placare questo fastidio, in maniera naturale:
- Suffumigi (inalazione di vapore) al bicarbonato di sodio
Si tratta del
rimedio naturale probabilmente più utilizzato in caso di naso chiuso e influenza. Portate ad ebollizione un litro d’acqua in una pentola, aspettate un paio di minuti e versate all’interno di essa
un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Non
resta che coprire la testa con un asciugamano e respirare a pieni polmoni il vapore sprigionato dall’acqua calda. 2.
Bevande calde Bere bevande calde durante l’influenza, contribuisce ad
attenuare la congestione nasale. Tre le bevande calde migliori da assumere in caso di raffreddore e di naso chiuso vi sono la
tisana allo zenzero che contribuisce inoltre a rafforzare le difese immunitarie. 3.
Cipolla Questa vi sembrerà strana, ma quando si ha il naso chiuso si è spinti a tutto!
Sbucciare ed affettare cipolle non provoca unicamente bruciore agli occhi e lacrimazione, ma contribuirebbe anche a ridurre la congestione nasale, grazie alle sostanze sprigionate che, se respirate, aiutano a
stimolare il naso nel liberarsi.
Tagliando una cipolla bisognerebbe respirare molto profondamente per ottenere l’effetto desiderato. 4.
Spezie piccanti Le
spezie piccanti sono in grado di stimolare automaticamente il naso, in modo che esso si liberi iniziando a colare al fine di espellere il muco.
Tra le spezie utili a tale scopo si trovano non soltanto il
peperoncino e lo zenzero, ma anche il pepe nero ed il
pepe lungo, una spezia di origine orientale
consigliata dalla medicina tradizionale indiana, in caso di raffreddore e influenza. Il pepe lungo, così come peperoncino e zenzero, deve essere pestato o macinato ed utilizzato per il condimento delle pietanze.
Questi rimedi “home-made” vi aiuteranno a stare meglio, per questo vi consigliamo di provarne qualcuno! Buona guarigione!