Influenza e naso chiuso? Ecco qualche rimedio per respire di nuovo bene!

Influenza, febbre, raffreddore e naso chiuso! Ecco alcuni rimedi che vi faranno respirare meglio

Alzi la mano chi in questi giorni non ha avuto un amico o un parente messo ko dall’influenza. In quest’ultimo periodo c’è stato un brusco aumento di casi di influenza, circa due milioni gli italiani colpiti! Certo la febbre può essere fastidiosa, ma il vero problema è il naso chiuso: quante notti insonni avete passato per questo motivo? Andiamo a vedere come placare questo fastidio, in maniera naturale:

1. Suffumigi (inalazione di vapore) al bicarbonato di sodio

Si tratta del rimedio naturale probabilmente più utilizzato in caso di naso chiuso e influenza. Portate ad ebollizione un litro d’acqua in una pentola, aspettate un paio di minuti e versate all’interno di essa un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Non resta che coprire la testa con un asciugamano e respirare a pieni polmoni il vapore sprigionato dall’acqua calda. 2. Bevande calde Bere bevande calde durante l’influenza, contribuisce ad attenuare la congestione nasale. Tre le bevande calde migliori da assumere in caso di raffreddore e di naso chiuso vi sono la tisana allo zenzero che contribuisce inoltre a rafforzare le difese immunitarie. 3. Cipolla Questa vi sembrerà strana, ma quando si ha il naso chiuso si è spinti a tutto! Sbucciare ed affettare cipolle non provoca unicamente bruciore agli occhi e lacrimazione,  ma contribuirebbe anche a ridurre la congestione nasale, grazie alle sostanze sprigionate che, se respirate, aiutano a stimolare il naso nel liberarsi. Tagliando una cipolla bisognerebbe respirare molto profondamente per ottenere l’effetto desiderato. 4. Spezie piccanti Le spezie piccanti sono in grado di stimolare automaticamente il naso, in modo che esso si liberi iniziando a colare al fine di espellere il muco. Tra le spezie utili a tale scopo si trovano non soltanto il peperoncino e lo zenzero, ma anche il pepe nero ed il pepe lungo, una spezia di origine orientale consigliata dalla medicina tradizionale indiana, in caso di raffreddore e influenza. Il pepe lungo, così come peperoncino e zenzero, deve essere pestato o macinato ed utilizzato per il condimento delle pietanze. Questi rimedi “home-made” vi aiuteranno a stare meglio, per questo vi consigliamo di provarne qualcuno! Buona guarigione!