Torcicollo: le donne ne soffrono più degli uomini. Colpa di tablet e cellulari!

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Torcicollo e postura errata: le donne soffrono di questo fastidio molto più degli uomini. Di chi è la colpa? Dei tablet e dei cellulari. Ecco perché

Torcicollo da tablet e da cellulare: le donne ne soffrono più degli uomini.
Non c’entra il tempo passato allo schermo, bensì, la postura sbagliata che si assume quando si è a contatto con i dispositivi elettronici quali smartphone e tablet.

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Il collo da Ipad (in inglese Ipad neck), è associato alla posizione errata che assumiamo quando chattiamo, guardiamo video, trascorriamo del tempo sui social: nella maggior parte dei casi ci sediamo senza supporto per la schiena e cominciamo a “crollare” lentamente , in avanti, sul dispositivo che abbiamo tra le mani.

Lo evidenzia uno studio dell’Università del Nevada pubblicato sul Journal of Physical Therapy Science.

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Secondo gli studiosi, la tendenza delle donne ad avere una minore forza muscolare porta loro ad assumere posizioni “estreme” durante la digitazione.
Dai ricercatori arrivano anche dei consigli: dal sedersi sempre dove c’è un poggia schiena, al posizionare il device su un supporto piuttosto che su una superficie piatta.

Rimedi naturali per il torcicollo

Uno di questi è sicuramente il calore!

Il calore è uno dei rimedi naturali più utilizzati ed efficaci in caso di torcicollo.
L’applicazione di una borsa d’acqua calda sul collo dolorante, rilasserà i muscoli della zona e allevierà la sensazione di dolore.

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È possibile intervenire anche con un bagno caldo o con il getto di acqua calda della doccia puntato direttamente sui muscoli doloranti.
Nel caso di immersione in vasca, è consigliabile lasciare liberamente prodursi il vapore e se possibile, arricchire l’acqua con sali da bagno o anche del comune sale grosso da cucina.

Un altro rimedio naturale che unisce l’effetto rilassante del calore a quello di creme e oli, è il massaggio. Per farlo, non è necessario essere dei massaggiatori professionisti: vi basterà seguire la linea dei muscoli per ottenere un effetto rapido, sciogliendo eventuali contratture e riattivando la circolazione sanguigna. 

Le creme più adatte in questo caso sono: il gel all’aloe vera, la pomata all’arnica e il cosiddetto balsamo di tigre, un preparato a base di canfora, una sostanza vegetale aromatica e balsamica.

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Updated on 22 October 2020 - 07:28 07:28