La nausea è un disturbo molto comune (e non solo per le donne in gravidanza): ecco cause e rimedi naturali per prevenirla e curarla
La nausea è un disturbo che tutti hanno provato almeno una volta nella vita.
I fattori scatenanti sono diversi: mal d’auto, s
ollecitazioni del corpo durante i viaggi in aereo, in treno o in barca,
emicrania, trauma cranico.
Tra le cause della nausea c’è anche l
’assunzione di alcuni medicinali, come i chemioterapici, gli antidepressivi e gli anticoncezionali. Una menzione a parte meritano le
donne in gravidanza, le quali possono essere colpite da questa fastidiosa sensazione nel primo trimestre di gestazione. Ecco alcuni rimedi naturali per far passare o almeno attenuare questo fastidio.
Zenzero
Lo zenzero è uno dei
rimedi naturali più conosciuti ed efficaci in caso di nausea, sia quando il problema è dovuto alla cattiva digestione, sia quando si tratta del classico malessere che può sopraggiungere durante un viaggio. Una
tisana allo zenzero, o un pezzetto essiccato di quest’ultimo
può essere utile per placare questo fastidio. Attenzione però, perché l’impiego dello zenzero, o del suo
olio essenziale, potrebbe essere
sconsigliato in gravidanza. In proposito raccomandiamo di consultare il vostro erborista di fiducia.
Limone
Il limone calma lo stomaco e allevia l’agitazione, ecco perchè in questo caso è un rimedio ottimale.
Anche solo il profumo di questo agrume, produrrà dei benefici alleviando il fastidio, oppure potreste provare dell’acqua tiepida con il
succo di mezzo limone. Camomilla
La
camomilla è uno dei rimedi naturali più popolari e utilizzati per risolvere i
problemi di nausea e di
cattiva digestione, compreso il
mal di stomaco. Preparate una normale tazza di infuso di camomilla, a partire dai fiori secchi sfusi e in bustina, e bevetela tiepida e a piccoli sorsi per calmare la nausea.
Menta Piperita
L’
olio essenziale di menta piperita potrà farvi sentire meglio:
basta metterne due gocce su una zolletta di zucchero, oppure, metterne una goccia direttamente sulla lingua.
Questi semplici rimedi naturali e “home-made”,
vi saranno d’aiuto, ma se il disturbo persiste consigliamo sempre di rivolgersi al proprio medico curante.