La primavera è arrivata e anche le allergie. Ecco sintomi e rimedi naturali

Nonostante le basse temperature, la primavera è arrivata e con essa anche tutte le allergie tipiche di questa stagione. Ecco tutti i sintomi e i rimedi naturali per curarle

La primavera è arrivata e, nonostante il clima sembra ancora appartenere all’inverno a causa delle basse temperature, ha portato con sè tutte le allergie tipiche di questa stagione.

Non sempre è facile capire se si tratti di un banale raffreddore o, appunto, di un’allergia,infatti i sintomi sono più o meno gli stessi: naso che cola, congestione delle vie aeree superiori, starnuti e pressione al petto.

Ma, mentre il raffreddore è un virus, durante l’allergia è in corso una reazione agli allergeni presenti nell’aria nel periodo che va da aprile e maggio.

La rinite allergica è possibile sia al chiuso che all’aperto, perché i pollini delle graminacee sono nell’aria durante la primavera.

I sintomi possono variare da persona a persona: c’è chi ne soffre per poco tempo, in maniera lieve e c’è chi invece, nei casi più gravi, può avere sintomi molto più fastidiosi di una congestione nasale, come ad esempio il prurito agli occhi, tosse, diminuzione del senso del gusto e dell’olfatto.

Ma quali sono gli alberi e le piante che diffondono i loro pollini?

Di seguito alcuni esempi di allergeni e i relativi periodi sensibili:

• Betulla – da aprile a metà giugno;
• Faggio, Pino, Platano, Quercia – da metà maggio a metà agosto;
• Graminacee – da metà maggio a metà settembre;
• Nocciolo – da gennaio a fine marzo;
• Olmo – da metà febbraio a tutto aprile;
• Ortica – da maggio a settembre;
• Parietaria – da maggio a settembre;
• Piantaggine e Acetosa – da maggio ad agosto;
• Pioppo, Salice – da marzo a maggio;
• Tarassaco – da maggio a giugno.

Come rimediare alle allergie in maniera naturale?

Se non si vuole ricorrere ai farmaci, ci sono dei rimedi naturali che possono venire in soccorso in situazioni come queste:

• Ribes Nero: è un cortisonico naturale, atosicco, che è in grado di svolgere funzioni antiallergeniche e antinfiammatorie. E’ disponibile sotto forma di estratto (da diluire in acqua) oppure sotto forma di foglie essiccate (lasciare in infusione per circa dieci minuti in un litro d’acqua e consumare durante la giornata).

 

• Liquirizia e tè verde: la liquirizia (anche sotto forma di tisana, clicca qui per la ricetta) ed il tè verde sono molto utili per tenere lontani gli allergeni, inoltre proprio il tè verde è  efficace anche nel contrastare alcuni tipi di batteri patogeni;

 

• Aglio: le sue caratteristiche lo rendono utile per il controllo del livello di glicemia nel sangue, per cui il suo impiego deve essere moderato in caso di soggetti diabetici o ipoglicemici;

 

• Ortica:  l’infuso di ortica è molto efficace per combattere i sintomi delle allergie primaverili, ma attenzione perchè NON deve essere confusa con “l’urtica urens”  che provoca l’effetto contrario!

Oltre ai rimedi naturali è bene tenere a mente semplici pratiche che vi saranno sicuramente d’aiuto: nel periodo di maggiore diffusione di pollini, bene tenere porte e finestre ben chiuse ed evitare di tagliare l’erba quando fuori è molto caldo (il caldo favorisce la liberazione dei pollini).

E’ utile, se non quasi fondamentale, risciacquare viso e occhi più volte durante la giornata; inoltre è consigliato fumare di meno e/o evitare di trovarsi nelle vicinanze di chi fuma perché questo aggiungerebbe stress ulteriore alle vie respiratorie!